MANIFESTET

Madmanifestets 10 leveråd

 

Spis varieret, ikke for meget fysisk aktivitet.

Spis frugt og mange grøntsager, og husk det lækre til.

Spis mere fisk i sæson.

Vælg fuldkorn – hvis ikke der er andet.

Vælg magert kød og kødpålæg – hvis du er skør.

Vælg magre mejeriprodukter – men også rigeligt Havarti.

Spis mindre mættet fedt og mere fedt der mætter.

Spis mad med mindre salt – men husk også “one flæskesvær a day, keeps the doctor away”.

“Spis mindre sukker” – sagde vi ALDRIG.

Drik vand, kaffe, saft, vin, sodavand, milkshakes og alt andet som smager lækkert.

Hør os her

Hør sidste afsnit

11 November 2019

Drengestreger & En Fremtid For Cider

 I denne uge har vi krydset de danske broer, og er taget til København, for at tale med Morten fra Æblerov. Han ved én ting eller to om cider, og om de danske æbler. Så hvis du vil høre om hvor lidt æble der faktisk skal være i en cider, og om hvad der så sker når man bruger mere – og mange andre fede æbleting, så lyt med i dette afsnit af Madmanifestet! 

Vores partnere

Kontakt

Hør os her

Hej@madmanifestet.dk
Ceresbyen 24, kl.
8000 Aarhus

CVR: 40342346

Hør os her