MANIFESTET

Madmanifestets 10 leveråd

 

Spis varieret, ikke for meget fysisk aktivitet.

Spis frugt og mange grøntsager, og husk det lækre til.

Spis mere fisk i sæson.

Vælg fuldkorn – hvis ikke der er andet.

Vælg magert kød og kødpålæg – hvis du er skør.

Vælg magre mejeriprodukter – men også rigeligt Havarti.

Spis mindre mættet fedt og mere fedt der mætter.

Spis mad med mindre salt – men husk også “one flæskesvær a day, keeps the doctor away”.

“Spis mindre sukker” – sagde vi ALDRIG.

Drik vand, kaffe, saft, vin, sodavand, milkshakes og alt andet som smager lækkert.

Hør os her

Hør sidste afsnit

8 December 2019
18 min.

Griseguirlander & Egen Tryne

Skal der svin på dit julebord i år? Hvordan har den levet? Hvad har den spist? Hvad får du for dine penge? Er det den slags spørgsmål du tænker på? Hvis du vil have lidt gode råd, så lyt med i dette afsnit af Madmanifestet, hvor Julie og Camilla endnu en gang stikker trynen ned i posen med fødevarermærkninger og taler om dyrevelfærd.

Vores partnere

Kontakt

Hør os her

hej@madmanifestet.dk
Ceresbyen 24, kl.
8000 Aarhus

CVR: 40342346

Hør os her